INFBB - Exercices Animés

La FFBB vous propose ici des situations d'entraînement en 3 Dimensions. Cette page est à destination:

  • Des entraîneurs souhaitant s'inspirer des exercices proposés pour construire leur séance d'entraînement
  • Des joueurs désirant trouver des séquences pour se perfectionner individuellement


Ces animations présentent des structures de travail permettant à chacun de les adapter en fonction de ses objectifs et du profil des joueurs. Les contenus seront régulièrement actualisés.

51 exercice(s) trouvé(s)

  • 57436
    3c2 en continuité Voir

    Exploitation du surnombre offensif en continuité

  • 57350
    Système Serbie CM 2014 Voir

    Forme de jeu de l'équipe nationale Serbe lors de la Coupe du Monde 2014

  • 57349
    Jeu rapide: 3c2 et 2c1 Voir

    Exploitation du surnombre offensif en continuité.

  • 57348
    Jeu rapide: 2c2 Voir

    2c2 en continuité.

  • 57347
    Jeu rapide: 2c1+1 Voir

    2c1+1 en continuité.

  • 57343
    Dribbles: slalom entre plots Voir

    Enchaînements de dribbles avec finition en tir.

  • 57342
    Passes: Enchaînement 2 Voir

    Echauffement à base de passes et de déplacements en continuité.

  • 57340
    Passes: Enchaînement 1 Voir

    Forme de travail pour la passe en continuité.

  • 57339
    Tir: Sélectionner son tir Voir

    Jeu à 3c2 pour apprendre à bien sélectionner son tir.

  • 57337
    Tirs: Enchaînement 2 Voir

    Forme de travail du tir en continuité (diamant).

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