Basket Bien Être - La pratique

Découvrez toutes les fiches séances Basket Bien Être en parcourant cette page.

Chaque thème dispose de 16 fiches séances pour vous permettre la mise en place du cycle Basket Bien Être associée.

Pour rappel, les thèmes de séances du Basket Bien Être sont les suivants :

🟠 Lutte contre la sédentarité

🟣 Équilibre • Proprioception • Coordination

🔵 Endurance

🟢 Gestion du poids

🔴 Renforcement musculaire et mobilité articulaire

🟡 Lien social